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　　在日本乘过电车的人都有这种体验，一进车厢就立即感觉到一种“无精打采”的气氛。座位上坐着的人，大多在睡眼惺忪地打瞌睡，有人还真的睡着了；少数没有打瞌睡的人，也是一脸委靡不振的倦容。而在中国乘坐火车或汽车时，看到的却是另外一种风情：座位上坐着的人，要不然精神饱满地看着窗外，要不然底气十足地聊天，即使衣衫略微不整的农民工，也是一脸精力充沛的气色，很少看到瞌睡连天、无精打采的乘客。

　　


　　


　　到过中国的日本人，大致会有一点惊讶：中国到处充满了“活气”，朝气蓬勃。相比之下，日本真有点“暮气沉沉”。为什么日本人总是一脸委靡不振的倦容呢？原来日本人大多睡眠不足，因此外国人给日本人一个“３Ｓ”的绰号（３Ｓ：Ｓｍｉｌｅ，Ｓｉｌｅｎｃｅ，Ｓｌｅｅｐ）。中国的科学常识是：一天至少睡８个小时，这是健康的保证。可是到了日本，却是另外一个常识。问问周围日本人的作息时间，多半是晚上１２点以后才睡，早上７点以前就起床了。我跟他们说起每天应保证８小时以上睡眠的“科学常识”，竟然没人听说过。有固定作息时间的日本自卫队是每天早上６点起床，晚上１１点熄灯，每天规定的睡眠时间是７小时，而中国军队每天规定的睡眠时间是８小时。